Вирушаючи у відпустку в жаркі країни, людина ризикує підсадити в свій організм паразитів, які викликають серйозні хвороби. З меншою часткою ймовірності це можна зробити, і не виїжджаючи в Індію або Таїланд, а на своєму особистому садовій ділянці, копаючись в землі. Про те, хто такі паразити, які хвороби вони здатні викликати в людському організмі і як від цього захиститися, читайте в черговій статті блогера, лікаря-остеопата, кандидата медичних наук.
Ми живемо в «червивому» світі
В еволюційному плані паразити як форма існування з'явилися мільйони років тому. Паразитами називають форми життя, які живуть за рахунок інших організмів-господарів і харчуються їх ресурсами, виділяючи продукти життєдіяльності у внутрішнє середовище господаря. У глобальному філософському плані, дотримуючись закону подібності, ми, люди, є свого роду паразитами для нашої планети Земля. Живемо, витрачаючи її ресурси, виділяючи відходи в зовнішнє середовище, отруюючи планету. Відповідно, і в нас живуть певні паразити, які роблять з нами щось подібне.
За даними статистики ВООЗ, в світі більше 1 млрд людей мають паразитарну інвазію, але багато хто навіть не здогадуються про це. Що таке паразитарна інвазія? Це коли паразити проникають в організм людини і заражають його.
Останнім часом у всьому світі багато уваги приділяють питанням охорони навколишнього середовища та екології. Однак мова, як правило, йде про екологію зовнішнього середовища: ліси, моря, океану і так далі. Але людський організм, кажучи мовою біології, є такий же екосистемою, і цілком правомірне розглядати його «внутрішню екологію», або «ендоекології». Людина не стерильний. Наш організм - це середовище проживання мільярдів невидимих оку мікроорганізмів - бактерій, вірусів, грибків, найпростіших. Як тільки малюк з'являється на світ, його внутрішні органи починають заселяти мікроорганізми. Серед них є і «хороші», і «погані» хлопці. «Погані» мікроорганізми або паразити живуть в нашому організмі і в разі зниження імунітету неодмінно викличуть якесь захворювання. «Хороші» представники цього мікросвіту вступають з нами в взаємовигідні відносини - симбіоз, і допомагають нам, наприклад, у виробленні вітамінів, в придушенні гнильної мікрофлори, в підтримці імунітету.
Інша форма паразитів - гельмінти, або черв'яки (гострики, аскариди, токсокар і т. Д. ), Широко поширені в природі, їх налічують понад 270 видів! Це багатоклітинні організми, у них розвинена травна, нервова, сечостатева системи. На щастя, більшість паразитів мають складний шлях розвитку і для їх розмноження потрібні певні умови. Крім того, в нашому організмі є бар'єри для захисту від гельмінтів. Поки людський організм здоровий, працює імунітет, паразити, в тому числі і глисти, себе можуть ніяк не виявляти. Несприятлива екологічна обстановка, хронічний стрес, зловживання ліками, нераціональне харчування призводять до зниження імунітету людини, в результаті якого багато паразити активізуються і починають розмножуватися, викликаючи хвороби.
Шляхи зараження глистами
Заразитися хробаками-гельмінтами, а в побуті глистами, можна через рот, якщо ви з'їли недостатньо добре промиті овочі, зелень, фрукти або ягоди. Так часто заражаються діти, які грають в пісочниці і тягнуть до рота забруднені іграшки. Ризик отримати порцію яєць і личинок гельмінтів (аскариди, власоглав) через брудні руки і Непромитий овочі та зелень досить високий.
Деякі продукти харчування можуть бути заражені глистами, наприклад, м'ясо (свинина, яловичина), риба і морепродукти, тому важливо їх правильно готувати.
Є гельмінти, які проникають в організм через шкіру, наприклад, в таких країнах як Таїланд, Індія або Мексика. У нашій середній смузі, попрацювавши в городі без рукавичок, можна заразитися кишковою угрицей або анкілостомами.
Комахи можуть передавати деяких паразитів (укус комара - філярії). Хворі люди рідко є джерелами зараження, проте при прямому контакті можлива передача деяких паразитів.
Тварини, в тому числі домашні (кішки, собаки), також є потенційно джерелом паразитів. Наприклад, ваша улюблена собачка може бути джерелом токсокар - собачих глистів, які можуть викликати серйозне захворювання - токсокароз, яке характеризується лихоманкою, бронхіт і пневмонію.
Експрес-опитувальник на паразитарну інвазію
Дайте відповідь на кілька питань, маючи на увазі себе або своїх дітей (паразити частіше зустрічаються у них). Якщо на будь-яке питання ви дали позитивну відповідь - це привід звернутися до лікаря-паразитолог.
- У вас раптово з'явилася нудота, діарея, болі в животі, не пов'язані з прийомом їжі?
Подібні симптоми можуть бути пов'язані не тільки з паразитами, але і з захворюваннями шлунково-кишкового тракту (гастрит, ентерит).
- Ночами є свербіж в області анального отвору?
Найчастіше це буває при зараженні гостриками (ентеробіоз), але подібний симптом може бути ознакою геморою, анальних тріщин.
- Ночами з'явився скрегіт зубами?
Скрип зубами по ночах називають бруксизмом. Однак це не завжди ознака паразитів. У дітей бруксизм може бути викликаний підвищеною нервовою збудливістю, дефіцитом магнію, а також патологією зубощелепної системи, наприклад неправильним прикусом.
- На шкірі з'явилися кропив'янка або червоні плями?
Причин для шкірних проявів може бути багато, наприклад алергія.
- Після вживання свинини або кабанину з'явилися болі в м'язах, набряки на ногах?
Це може бути симптомом трихінельозу.
- Після поїздки в теплі краї (Таїланд) на шкірі з'явилася смуга зудить, яка змінює свою форму і положення? Це може бути ознакою зараження кишковою угрицей або анкілостомою.
- Тривалий час підвищена температура тіла (вище 37 градусів) і збільшені лімфатичні вузли, але при цьому не було ГРВІ?
Тут підозра може бути на токсоплазмоз. Особливо якщо був контакт з кішками, в тому числі домашнім вихованцем.
- Сухий кашель, який раптово з'явився і не знімається ліками?
Поразка дихальних шляхів (бронхіт, трахеїт) може бути викликано собачої токсокар, зазвичай буває у дітей від 1 до 5 років. У дорослих зустрічається рідко.
Дієта проти паразитів
Чи існують продукти, які можна використовувати з метою профілактики і навіть лікування паразитарних захворювань? Відповідь - так! Любов до спецій в країнах з жарким кліматом (наприклад, Індії) або використання імбиру і васабі в Японії при вживанні суші - це свого роду захист від паразитів. Ці продукти мають потужні антипаразитарними властивостями. Особливо корисні чорний і червоний перець, куркума.
Наші бабусі лікували від паразитів часником, даючи його на ніч і роблячи часникові свічки. Напевно, не дарма в усіх фільмах про вампірів часник - кращий захист від кровопивців!
Гарбузове насіння мають протигельмінтними властивостями. У тонкій зеленій оболонці насіння міститься кукурбутін - сильна отрута для деяких паразитів (гострики, Токсокара, аскарида), але абсолютно нешкідливий для людини. Тому корисно вживати насіння і давати їх дітям з метою профілактики.
Ще один продукт з найсильнішими протипаразитарними властивостями - чорний волоський горіх, його масло і екстракт. Чорний волоський горіх часто буває компонентом багатьох біологічних добавок. У його складі є поліфенольне речовина - юглон, яке володіє потужними протигельмінтними властивостями.
У народній медицині досі використовують метод лікування від паразитів - коньяк з касторовою олією. Суть методу проста. Протягом дня проводиться розвантажувальний день, ввечері приймається 50 - 100 грамів коньяку (мабуть, з метою «сп'янити» гельмінтів), а потім випивається 60 грамів касторової олії. Ефект не змусить довго чекати. Касторка стимулює кишечник і викликає діарею. Вважається, що в цей момент може вийти паразит. Сам особисто не пробував, проте деякі мої пацієнти експериментували. Кажуть, результати хороші.
Протипаразитарними властивостями володіють і деякі трави: полин, пижмо, гвоздика (в народі називається трійчаткою), а також кора осики. Відвари цих трав використовували наші предки для противоглистного лікування. Зараз же існують біологічні добавки з цих трав. Однак прийом фітопрепаратів без консультації лікаря не безпечний, оскільки можуть бути протипоказання.
Обережно, кішка!
Збудник захворювання токсоплазмозу - одноклітинні найпростіше Toxoplasma gondii, основним місцем проживання якої є кишечник кішки. Людина, як і всі інші ссавці, для цього паразита є лише проміжним господарем. За даними статистики, кожен третій на планеті є носієм токсоплазми. Люди-носії токсоплазми не можуть заражати інших людей. Для дорослої людини токсоплазма може бути і не є небезпечною. Хоча є цікаві роботи, присвячені ролі токсоплазм у виникненні ряду психічних захворювань у людини, наприклад, шизофренії, депресії і схильності до суїциду. Виявляється, патогенна флора може керувати нами, впливаючи на кору головного мозку, зокрема, збудник токсоплазми може вражати мигдалеподібне тіло в нашому головному мозку, яка відповідає за емоційну сферу.
Особливо небезпечно зараження токсоплазмозом під час вагітності.
Перед плануванням вагітності обов'язково перевірте на наявність токсоплазмозу (здати кров на антитіла). Справа в тому, що збудники токсоплазмозу можуть передаватися від матері до плоду через плаценту, викликаючи у дитини вроджені каліцтва і слабоумство.
Токсоплазмоз можна підчепити при вживанні немитих овочів і фруктів, а також погано термічно обробленого м'яса, тому заходи профілактики ті ж самі, що і для інших паразитарних хвороб.
Профілактика, або мийте руки з милом
Відразу скажу, що ніяких протигельмінтних препаратів самостійно пропивати не варто - діагностикою та лікуванням паразитарних хвороб займається лікар-паразитолог! Вся профілактика гельмінтозів зводиться до гігієни.
Золоте правило профілактики - часто мийте руки з милом.
При митті зелені слід обрізати корінці у зелені, а у ягід (наприклад, полуниці) відривати чашолистки, далі промивати їх проточною водою. Потім слід помістити зелень або ягоди в миску з водою на 10 хвилин. Після цього необхідно ще раз промити зелень і ягоди під проточною водою. Тепер можна сміливо використовувати продукти, не боячись заразитися гельмінтами.
Вирушаючи в жаркі тропічні країни, пам'ятайте, що ходити босоніж по пляжу без тапочок небезпечно - там можуть бути личинки анкілостоми або кишкової угріци, які при зіткненні з шкірою можуть потрапити в ваш організм.
При будь-якому контакті з землею (особливо любителям садово-городніх робіт! ) Завжди ретельно мийте руки - з тієї ж причини.
Любителям шашлику слід пам'ятати, що вживання в їжу м'яса, що не пройшло ветеринарний контроль, а також без достатньої термічної обробки може стати причиною зараження паразитами. Самим «чистим» м'ясом в плані паразитів вважається баранина. Особливо обережним слід бути любителям екзотики - ведмедини, кабанятину, м'яса борсука, так як можна заразитися важким захворюванням на трихінельоз.
Опинившись в тропічних країнах з екзотичною кухнею, потрудіться дізнатися, що вам подають на обід, намагайтеся уникати сире м'ясо і рибу (ікру), а також не пийте нефільтровану, некип'ячену воду, так як вона також може бути джерелом паразитів.
Відпочиваючи в теплих країнах, не використовуйте лід для охолодження напоїв - він робиться не з кип'яченої води і може бути джерелом паразитів.
Уникайте пити некип'ячене козяче або коров'яче молоко, так як воно може стати джерелом токсоплазми - збудника небезпечного захворювання.
Використовуйте окремі кухонні ножі і посуд для оброблення сирого м'яса і риби, а після цього мийте руки.
Не годуйте своїх домашніх вихованців сирим м'ясом, субпродуктами і рибою, так як вони можуть заражатися паразитами. З точки зору ветеринарів, це не зовсім правильно для тварин, однак це важливо для збереження вашого здоров'я.
Регулярно показуйте домашніх вихованців (кішок і собак) ветеринара і проводите їм курс дегельмінтизації (три-чотири рази на рік).
Ретельно мийте і дезінфікують котячий туалет в квартирі, але не підпускайте до нього вагітну жінку - виключіть ризик інфікування токсоплазмой.
Суші і вобла - так вони безпечні?
Відносно вживання в їжу риби і морепродуктів також є небезпека зараження паразитами. Перш за все будь-яка риба повинна бути добре термічно оброблена - прожарена або проварена. Рибу слід смажити 20 - 40 хвилин, а варити не менше 20 хвилин, при цьому чим більша риба, тим довше її слід готувати. При солінні важлива концентрація солі і терміни соління. Як правило, при використанні 20-процентного розчину кухонної солі дрібна риба знезаражується через добу, велика - через 14 днів. При заморожуванні риби вона повинні бути витримана досить довго. У побутовому морозильнику личинки паразитів в рибі можуть зберігатися до місяця! При більш низьких температурах, наприклад при мінус 40 градусах, рибу слід витримувати не менше 6 годин, при мінус 25 градусах - не менше 3 діб! Вживання в їжу японського суші з сирою рибою, а також всякого роду сушених, в'ялених подлещиков, плотви і вобли може бути небезпечно, оскільки ви не можете бути впевнені в якості приготування продукту.
Хороший метод - детоксикація
Щоб вивести з організму так звані біологічні токсини паразитів, грибків, найпростіших і продукти їх життєдіяльності, слід пройти курс детоксикації. В рамках її програми можуть бути використані спеціальна дієта, розвантажувальні дні, прийом протигельмінтних фітосборов, біорезонансна терапія. За більш ніж десятирічний досвід роботи в цьому напрямку можу з упевненістю стверджувати, що такі немедикаментозні методи досить ефективні при деяких заражених. Досить часто доводилося бачити результати такої чистки - наприклад, знаходити в виділеннях статевозрілих особин токсокар або аскарид. Пацієнти при цьому вельми були шоковані знахідкою.
Страх перед паразитами
У нашій середній смузі паразитарні інвазії хоч і зустрічаються, але не так часто. Тому хочу застерегти читача від того, щоб він не «заразився» тим, що в психіатрії називається «делюзорний паразитози», тобто психічний розлад, сенс якого в тому, що людина має стійке переконання, ніби він заражений паразитами, жучками та іншими тваринами. Такі пацієнти зазвичай ходять по лікарях, намагаються знайти паразитів за всяку ціну. Навіщо я про це говорю? Таких досить багато в нашій країні. Деякі «фахівці з паразитам» намагаються спекулювати на цьому, пропагуючи повальну поширеність гельмінтів (мало не 100%). Люди охоче вірять цьому. Ще раз хочу підкреслити, що гельмінтози в нашій середній смузі явище не рідкісне, але і не тотальне. Якщо є підозра на наявність паразитів, слід здати загальний аналіз крові на рівень еозинофілів - він підвищується при паразитарних розладах. Особливу увагу цьому варто приділити тим, хто приїхав з жарких країн або місць, де поширеність гельмінтів висока. З аналізів на паразитів можна здати кал на яйця гельмінтів (трикратно! ), В деяких випадках показано дослідження крові на антитіла до паразитів.
Дотримуйтесь прості профілактичні заходи і будьте здорові!